跳大绳作文400字
篇一：我学会了跳大绳
晴朗的星期天，我约好和几个好朋友在一块玩滑板。玩着玩着就过来了几个大姐姐，她们正准备跳大绳。跳绳开始了，只看见她们一个接一个的跳着，像一条“巨龙”在空中舞动。她们跳绳的姿势也不一样，就这样我被她们迷住了。于是，我把滑板放到一边，慢慢的走到摇着大绳姐姐的面前，对她小声说：“能让我跳一下吗？”姐姐高兴的对我说：“当然可以了！”说着我就站在队中，学着姐姐找准进绳的位子，也准备跳进去。可当那个姐姐快要跳出去地时候，我点了三下头，本来想进可又怕绳子打在我的头上，于是我的身一子不听使唤的前后摇摆了几下。后面的姐姐实在忍不住了就把我推进了“半空中”，那时我还没反应过来，所以想头像一样，两只手抱住脑袋一动不动的站在哪儿，就这样这次失败了。一个姐姐对我说：“没关系小妹妹继续跳。我鼓起勇气又跳了一次，这下绳子好像很听话，不紧不慢从我脚下穿过。就这样我跳了一次、二次、三次……终于跳的熟练了。也可以很自如地跳过半空了。通过这次练习，我深信：只要有信心，通过努力一定会成功！
篇二：我一爱一跳大绳
每个人都有自己的一爱一好，我也有许多一爱一好，比如：唱歌、跳舞、看书……，但我最喜欢做的还是跳大绳了。
上周学校安排我们大课间、课外活动跳大绳，不管是早上还是下午，只要是课外活动，除了值日生，大家都要下楼去跳大绳。这不，班主任宋老师又叫我们去跳大绳了。第一个跳的就是我们班最勇敢的人——鲁顺昌，他跳时还做了一个转圈的动作，同学们都看呆了。第二个出场的是我们班的“女超人”——何静娴，只见她轻轻的一跳就过去了，动作非常优美，好象轻一盈的小燕子在飞舞。轮到我了，我有些犹豫不决，怕被绳子打着，还怕跳不过去，脚向前试了几下，还是不敢跳，同学们都说：“李若轩，跳啊，跳啊，试了才知道难不难。”在同学们三番五次的鼓励下，我终于向前冲去，结果跳过去了！而且很轻松！还赢来了一片热烈的掌声，老师也为我鼓掌，我心里美滋滋的。
这次成功，让我再也不怕跳大绳了，而且还喜欢上了跳大绳，因为通过跳大绳使我懂得了，没有克服不了的困难，遇到困难时只要勇敢面对，通过自己的积极努力，就一定会战胜它。
篇三：一次跳大绳活动
今天下午上体育活动课。老师说：“同学们，今天我们跳大绳。”老师话音刚落，同学们就欢呼起来。
接着，老师把我们领到一操一场上，安排了、我们班两位大个子同学王小二和李大可摇绳。他们的绳子刚摇起来，同学们就开始跳了。有的同学像猴子跳高，有的像鱼儿游水，各种姿势都有。这时，轮到我们班的体育冠军张三跳了，只见他双眉紧锁，抱着身一子跑到大绳中间，跳起来身一子还来了个180度旋转，完后又敏捷地跑了出来。同学们都为他鼓起掌来。到我了，我心里不由地害怕起来，怕绳子打自己的脸。后面的同学开始催促我了：“别怕，别怕！”“快跳，快跳！”我不能再犹豫了，横下心来，准备往大绳里钻。我急中生智，把脸低一下，用手抱着头，紧张地跳了过去，心里终于松了一口气。后面再到我跳的时候，就不怕了。我们班有的同学跳过去了，还的同学没跳过去，被大绳绊了下来。老师给跳过去的同学起了一个“齐天大圣”的美名，给没跳过去的同学起了个“可一爱一小猪”的雅号。老师一宣布，大家都哈哈大笑起来。
这节活动课真是太有趣了。
篇四：练习跳大绳
今天，我和李庆懿在她一妈一一妈一的办公室里，完成所有的作业后，玩儿起了跳绳。
刚开始是我自己单独跳着玩儿，李庆懿说：“咱们玩儿跳大绳吧。”我说：“好吧。”一妈一一妈一和阿姨两个人开始甩起了大绳。跳绳甩起来后我先跳了过去，可是李庆懿还不太会跳。跳着跳着，李庆懿和大地亲了一口。因为，她没有跳过去被绳子绊倒了，重重地摔了一跤。啊！好响呀！我们大家赶快问了一声：“没事吧？”只见她笑着很快的从地上爬了起来，接着又跳了起来。
这时阿姨说：“你们俩先看我跳一遍。”只见阿姨轻一盈的像燕子似的轻轻的一点地就跳着跑了过去。还告我们：“看到跳绳转到头顶时，要用单脚跳到大绳的中间，然后再双脚跳起来，就可以跳过去啦。”轮到我俩跳了，要领还是没有掌握住，一会儿绳子打到我的小屁一股上，一会达到我的脚后跟上，有时候还打在我的头上，还有腿上。虽然跳过去了，但是不完美。李庆懿呢，也是一会儿被绳子击中，一会又被绳子绊倒。唉！原来跳大绳也不是一件容易的事。
我俩练习的不亦乐乎，汗水顺着脸颊流下来，再用小黑手一摸。哈哈......我俩看着对方的小花脸笑了起来。天已经很晚了，星星对着我们眨眼睛，好像在说：“你们两个跳得真好哦！”我们依依不舍的离开，回家了。今天跳得真开心呀！
篇五：跳大绳比赛
学校组织了一次跳大绳大赛。我们班的同学的跳绳高手都积极的报名参加。一共要十一人参加，其中两名摇绳。我不怎么会跳绳，就决定帮助同学们们摇绳。就这样，我们很快地召集了十一名同学，开始那令人期待的训练……我的双手都被粗糙的大绳磨出泡来，还流了血。可为了比赛，我戴了手套继续摇绳。
比赛的日子终于来临了，同学们兴高彩烈地来到了一操一场，你不要以为甩绳非常容易，只
要有力气就行，其实也有一定的技巧。你要把绳子甩得正好碰着地面，形状要成为一个半圆。还要和