晨练作文500字

生命在于运动。你瞧，刚刚五点半，一妈一一妈一就把我从睡梦中叫醒说：“走，我们去晨练。”我迷糊着眼睛说：“我再睡会。”“再睡会，就不用去晨练了！”说着就把我拽起来。唉，命苦。天天学习，还要早起。我只好穿上衣服，拿上滑板去晨练。目的地——塔山公园。

一进公园，哇！这么多人，都是来晨练的，有打太极的，跳迪科的，扭秧歌的，不计其数，数不胜数。我们走着走着，就到了一处健身器材旁，我高兴的冲上去，第一个去玩横梯，可是有两个小胖子却比我先到，第一个胖子刚上去爬了一下就掉了下来，第二个小胖子也像第一个那样也一下子掉了下来。轮到我了，我一跳抓住了第一个铁环，然后飞快得向前爬，一会儿，便到了头，我又转过身来又爬了回去，把两个小胖子看得目瞪口呆。我心里那个乐劲就不用提了。都笑话我瘦，这回知道我瘦的好处了吧！人各有所长嘛。

爬完横梯，我们沿着石砌的小路继续往山上去，就在小路旁边有一大片水泥地，上面只有两三个人在打太极拳。可找到我玩滑板的理想之地了，我脚踏平板，张开两臂，行云流水般在平地上穿梭起来，我的飒爽英姿顿时吸引了许多人的眼球，连打太极拳的老爷爷也停止了动作，看呆了。我心里那个美啊，简直无法用语言来表达。

太一陽一出来了，整个塔山一片金光。晨练的人们陆续下山了。我们也随着人流走在回家的路上……

作文二：晨练

放假了，必不可少的是作业，老师的想法也与以前大相径庭——有了体育作业。

临放假之前，老师还挨个说了谁放假需要好好锻炼身一体，目标减去多少斤，体育老师给我们布置的作业也是接踵而至，这个假期有的忙了。

放假后到家，我给一妈一一妈一看了一下试卷与作业，一妈一一妈一对体育作业十分惊讶，不由的从嘴里说出：“看见没，你老师现在就是让你赶紧把体育搞上去，你初三初四是最忙的时候了，现在要是还不练，你就等初四哭吧！”

一妈一一妈一说完之后，我与我们楼上的姐姐就约定好早上五点起床，十分准时出门。而今天就是晨练的第一天。

我和一妈一一妈一踱着小方步，挎着清风，踩着白云，伴着同伴，四人一齐向公园出发！

我们走到了公园的中心，开始跑步。五点钟是最清爽的时候了，公园也有爷爷一奶一一奶一在玩空竹、锻炼，也有大一妈一大爷在慢跑，我们顺势插一进他们的队伍中，跑了一圈，我就跑不动了，她拉着我跑，就这样，时间很快的过去了，我们也跑完了三圈。

跑完后，大家又走了一圈才打道回府。在走最后一圈时，我都走不动了，如果不是她们在一旁激励着我，那我就真的又放弃了。

六点多了，太一陽一和煦的抚一着我的脸颊，风儿阵阵吹，却依旧是没能吹干我的汗水，当时很美，稀薄的日光似隐似现，把整个世界拢成一个庞大的日光城。

说真的，我有点不想去了，但是，如果现在不练的话，又要等到什么时候？莫非是初三的暑假，还是寒假，还是说是等初四临阵磨磨一槍一，不快也光呢？

不过今天，收获真的很多，我相信，一个暑假过去之后，我一定会和以前一样，跑在最前方。

作文三：晨练

今天早晨，我和爸爸一妈一一妈一早早的起床，手提着装有运动器材的纸袋，慢跑着去晨练，在路上，我和爸爸约定，看谁先从十字路口跑到桥底下，我竭尽全力的跑啊跑，最终，我先跑到了桥底下，拿到了第一。我们就这样一边跑一边玩，很快就到了目的地——小花园。

小花园里空气特别清鲜，那里的人可真不少，有练太极拳的，有练太极剑的，还有遛鸟的老爷爷……百分之九十的是老人。金黄色的迎春花，开满路旁，好像在跟大家说：“春天来了！春天来了！”路旁的柳树，随风摇摆，像一名美少女在翩翩起舞，婀娜多姿。小草也脱掉了身上的黄棉袄，穿上了绿色的衬衣，探出了头。一片生机盎然的景象。

到了羽一毛一球场地，首先我和爸爸对打，看着羽一毛一球在空中翩翩起舞，飞来飞去，心里乐滋滋的。突然爸爸打了一个快速调角球，眼看着球就要落地了，我一个箭步跑过去，接住了这个球。我和爸爸打了20 回合，玩的非常开心，玩完了羽一毛一球，又踢了一会儿毽子，毽子像个淘气的小猫，一会儿跑到那儿，一会儿跳到这儿，非常好玩。

一年之计在于春，一日之计在于晨，我们一定要珍惜春天，珍惜早晨的时光，多走出户外进行锻炼，给我们的生活和学习增添更多的快乐和色彩。

作文四：晨练

清风拂面，柔和的一陽一光温暖着我，在一条绿树成荫的小路上，王吉怡一妈一一妈一、一妈一一妈一、我和王吉怡正在享受晨练的滋味。

我们迎着风儿哼着小曲走在小路上，心情格外愉快，时不时还能听到布谷鸟在树林里“咕咕咕咕”的叫喊，还有一些知了趴在树皮上不停地喊着：“热啊热啊！”河面上显得格外美丽，不时荡漾着细小的微波，有时淘气的小一浪一花把小树叶在水里打个转，弄得小树叶怪痒痒的，有时还会有小鱼摇着尾巴在自一由自在地嬉戏玩耍。河边的小花小草似乎在小河边照镜子，装扮着自己的美貌，还带上了晶莹剔透的“珍珠”呢！树林里空气特别新鲜，树木们好像一个个绿色的卫兵挺一立在那里。正在我们休息时，一妈一一妈一眼尖发现了一只田螺，他正吸在河边美美地睡觉，身一体还在微微颤一动，似乎在做好梦。我们拿起了这只田螺，它在“吱吱”地抗议，似乎是我们打搅了它的好梦。在河边我们还发现了一种奇异的虫子，这虫子依附在石头上，呈粉一红色，软体动物，怪有趣的，常常还会有渔船经过。

这样的景色陪伴着这样的水，这样的水倒映着这样的景色，再加上河上竹筏小舟，林中鸟鸣声声，让人感觉好像是走进了连绵不断的画卷里。这就是骆驼到贵驷的小河边，这说明骆驼多美啊！晨练，让人陶醉，也让人喜悦呀！

作文五：晨练

“额——”我打了个哈欠，一揉一了一揉一睡眼朦胧的双眼，下床洗了脸，便和浩凡哥哥轻轻出了门……

天，仍是灰蒙蒙的，太一陽一还没有升起，小区里看不到一个人影。我们到一心的楼下，按了门铃，一心和凯瑞他们下楼后，我们便一同向一心的学校走去。

学校的门开着，里面已有少许的人了，有的在打太极拳，有的在跑步，我不由心想：“怎么这里的人起床那么早，才四点多啊！”我们径直跑向篮球框，我甩了甩手臂，做投篮的预备动作。规则是这样的：我们每人投十次篮框，比谁投得多，投得最少的人跑半圈一操一场（150米）一心站最前面投，我站中间，浩凡站罚球线投。

轮到我投了，我有点紧张，好久没打篮球了，不知道能投中几个。我投出第一个球，球在框边转了几圈，滑一出了篮框。我又投出了一球，球打在篮板上，又弹到了框边，没想到却又滑一下了。我有点失望，投出第三球，球在空中划出了一道优美的弧线，没擦板，没碰框，直接完成了一个空心球。

“呼——”我松了口气。我总共投进了四个球，一心只投了三个，一心罚跑半圈。到了后来，我手感来了，十个球中了八个，打破了我的个人记录。

太一陽一慢慢地从云层后爬了出来，夏日的太一陽一光照在身上已是热力十足，我们的晨练也就到此结束了。

作文六：第一次晨练

老爸常说我是一个“超级大懒虫”，只要是休息时间总是要等到太一陽一晒到屁一股上了才慢腾腾起床。为了能改变我这一点，晚上我们全家在一起吃饭的时候，在餐桌上“协商”出了一个“好主意”-------“晨练计划”。 晨练计划的具体内容除了决定第二天早晨开始执行计划外，更重要的是：晨练起床迟到一次罚喝水、晨练不出力罚拖地……等很多与晨练有关的“奖罚”措施。我既不想多喝水，又不想拖地，便答应了第二天开始晨练。

第二天早上，天还没有完全亮，正在熟睡中的我隐隐约约听见了老爸房间起床的闹钟铃响了，我便马上爬起来，迅速完成洗漱工作后和老爸一起下楼了。楼下的一操一场在夏日的早晨显得十分安静，空气特别清新，让我感觉有点凉意。一操一场边的花草散发的气息和路灯下被拉长的身影，构成了我眼中晨练的风景，让我感觉那么新鲜。

我和老爸在一操一场做了简单的热身运动后，开始了我们晨练的重点——环一操一场跑到跑步。我在内环，老爸在外环，我们一起并排着跑。可只跑了一会儿，我已经上气不接下气，感觉越跑越没有力气，腿就像灌了铅一样，怎么跑都跑不动了。老爸发现我了我这样的状态，不断地鼓励我说：“加油！冲一刺！坚持！”。我一咬牙，又开始慢跑起来……

第一次晨练就这样结束了，但我相信，这次是我个人毅力提升的开始。

作文七：晨练

星期天，我和爸爸去蝶园广场打羽一毛一球，准备进行一场体育比赛。

我们来到了蝶园广场的入口，看见几个老人在打太极拳，只见他们穿着白色的绸缎套装，神情是那么地专注，动作是那么的轻一盈而舒缓，一招一式显得是那么地有力。

我们又来到了蝶园广场的草地上，有三位老人在抖着空竹，空竹在他们的手中上下飞舞，发出了“嗡、嗡、嗡”的声音。特别是其中的一位老人，他抖动的空竹最出彩，空竹在他的身边像一只翩翩起舞的蝴蝶一样围绕着他时而上下，时而左右地飞来飞去。

接着，我和爸爸来到蝶园广场的中心，这里已经有很多人在伴随着音乐的节拍，跳着欢乐的舞蹈，一个个显得是那么的有活力，而且这个有节奏的音乐也让我情不自禁地跳起舞来。在广场的边上我和爸爸打起了羽一毛一球，我先来了一个砍球，爸爸没接着，接下来我又连发了几次砍球，爸爸这下叫了“紧急暂停”，他指着对面打羽一毛一球的的人说：“你瞧一瞧人家是怎么打的。”我站在那儿看了一会，那些打羽一毛一球的叔叔、阿姨，他们站有球网的两边，你来我往，就像真正的运动员一样。我知道了，也学着他们的样子和爸爸练习了起来，虽然才开始打得不怎么好，但自我感觉还蛮好的。

星期天早晨的晨练真的很开心，以后只要星期天有空我还要约爸爸一起来锻练！

作文八：晨练

早晨，清脆的铃声把我从睡梦中惊醒，我和一妈一一妈一一起到公园去晨练。 公园的早晨一派生机勃勃，大家沐浴在晨风中，有的小孩蹦蹦跳跳的追赶着草地上的鸟儿，那些健壮的大人健步如飞的跑着步，有老态龙钟的人在那儿打着太极，显得十分悠闲、轻松。在优美的音乐下，许多热一爱一舞蹈的人都伴随着音乐跳起欢快的舞蹈。 一阵夹杂着花香的的晨风抚面而来，赶走了我一身的睡意，我深吸一口气，也随着悠扬的音乐跑起步来，当我跑累了，我便坐在长椅上，看着周围的红花绿树，听这鸟儿“叽叽喳喳”的鸣叫一声，不禁心悦神怡，神清气爽！ 我们继续向前漫步，在祈风阁的小亭子里，一些素不相识的人已歌会友，他们纵一情歌唱，歌声传四方，连一朵朵，娇滴滴的出一水荷花都忍不住微微的点头叫好。我坐在青石板上，听这美妙的歌声，我被深深的吸引住了，我也想站上前去，高歌一曲，但听到别人的歌声如此优美动听，我只能自愧不如了。 听完了歌，我们走过一座桥，这时我看见几支鸽子在天空中飞来飞去，多自一由啊！有翅膀真好，有翅膀可以象鸽子那样在天空中自一由地翱翔，看着世界的每一个角落，那该有多好啊！ 随后，我坐在椅子上，拿起书本，朗读课文，在清晨时读书，既可以提高朗读水平，又可以使我词汇量增加，真是两全其美。 渐渐的，太一陽一升高了，我踏着洒满一陽一光的道路，回家了。