保护眼睛作文
时间: 2015-10-14
篇一：保护眼睛
我头大大的，眼睛又圆又扁，眼珠像珍珠。
小朋友们，你知道眼睛的功劳吗？让我来告诉大家吧。眼睛能帮我们看红绿灯，看书，写作业;可是有许多盲人，看不见东西。我觉得他们很可怜。还有些没有完全近视的人，就戴眼镜，有很多烦恼，比如，下雨天，雨水掉到镜片上，镜片变得很糊等。既然近视了有那么多害处，就让我来告诉大家怎么保护眼睛。第一点就是眼保健一操一；第二点就是读书、写字姿势要端正，眼睛和书的距离要保持一尺的距离;
小朋友们，你知道怎样保护眼睛吗？你近视了吗？写了这篇文章，我想起了大人们常说的一句话：眼睛是心灵的窗户。
当我看电视时，趴在电视上。小眼睛说：“小主人别趴在这里了呀。”做眼保健一操一时，我不做，小眼睛说：“小主人，你怎么不一爱一护我！
篇二：保护眼睛
如果一个人没有了眼睛，生命就等于没有了生机。现在的我们，比那些双目失明的人可要幸福多了。
眼睛是五官之首，眼睛是心灵的一扇窗，他对人们的工作，学习，生活，至关重要。人人都希望，自己有着一双炯炯有神的大眼睛，因此，保护好自己的眼睛是非常重要的。生物课上讲过，缺乏维生素A会得干眼症，夜盲症等。水果和蔬菜里都含有多种维生素，所以，多吃蔬菜水果是身一体健康和维持正常视力的“灵丹妙药’’ 。人一体缺少了这些维生素，就会免疫力下降，眼睛模糊，视力下降等症状。
有一个神话故事这样说：有一个小男孩儿，整天在家里玩电脑，视力下降的特别快。有一次他正玩着电脑，忽然觉得眼前一片漆黑，昏过去了。等他醒来他发现自己在天堂上，高高的云彩都在他的脚下，他觉得非常奇怪。这时，一个人走了过来，告诉他：你的生命已经被我们夺去了。那个小男孩儿问：“你们为什么无缘无故的夺去我的生命？”那个人说;“因为你犯了个大罪。”什么罪？小男孩儿问。那个人回答说：“你整天都在家里玩电脑，严重的损坏了你的眼睛，眼睛是心灵的窗户，你怎能随便的滥用它呢？”小男孩儿听了非常惭愧，答应了那人一定好好保护眼睛，于是那人把生命还给了他。
所以说，我们也一定要好好保护自己的眼睛，不要用于不正当之处。
篇三：保护眼睛
人看东西，无论是看远、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的。许多同学在看书、写字的时候距离书本很近，而且一看就是很长的时间，弄得眼睛很疲劳；也有很多同学喜欢一面走路一面看书，躺在床上看书或在光线不足的地方看书，这样天长地久以后，管眼睛的肌肉疲劳了，眼球里面的晶壮体也变形了，这些同学也就变成近视眼患者。患了近视眼的同学，需要及时配戴近视眼镜矫正视力，当然还得比常人更需要注意用眼卫生，不要使近视加深。
同时，没有患近视的朋友，要养成用眼习惯：一、要端正读写姿势，要保持读书、写字的姿势端正，必须遵守三点要求：眼与书本一尺远；胸与桌子距一拳；笔尖与手指一寸远。二、用眼不要持久，持续读书写字1小时左右要休息片刻。三、看电视用眼要卫生。明白长时间看电视会损害视力，会导致眼肌调节紧张和疲劳，造成近视。
其实，补钙也可以防近视。众所周知，维生素A缺乏时对儿童视力有不一良影响，钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。
如果儿童膳食中缺钙就会引起神经肌肉兴奋一性一增高，使眼外肌处于高度紧张状态，再加上少年儿童做作业时间长，不注意用眼卫生，共同造成眼球调节的时间增加，增加了眼外肌对眼球的压力。
正常情况下，少年儿童的眼球正处于发育阶段，眼球壁的伸展一性一很大，巩膜质地坚韧并具有弹一性一，一般可抵御这种压力而不致于造成近视。但当缺钙时，巩膜的强度就会相对降低，并在眼外肌的长期机械压力作用下，其结果往往是造成眼球壁逐渐延伸，是眼球壁有球变成椭圆形，角膜与晶状体到视网膜的距离就因此而拉长了，使图象不能在视网膜上成像，从而导致近视的发生。因此对正处于生长发育期的少年、儿童来说，补钙不仅有助于身一体发育，还能预防近视，真是一举两得的好事。
朋友们，让我们保护好我们的眼睛，用我们明亮的眼睛开创美好的未来，用我们雪亮的眼睛看透世界每一个角落！
篇四：保护眼睛
眼睛是心灵的窗户，如果没有眼睛人们就像失去了半个生命，就不能正常生活了。
想保护眼睛要做到，一玩电脑不超半个小时。二看电视要理屏幕二米以上，不可以躺着看电视，看电视的时间不可以连续看超过5小时。三不可以在一陰一暗等不明亮的地方看书。
其实，我也没按要求去做。星期六是我玩的时间，听到爸一妈一星期六不在家我便高兴得手舞足蹈。玩电脑看电视都是小孩一爱一做的事情，有一件事使我感触最深。早上爸一妈一走了家属于我了，我边疯狂的上。心里美滋滋的想着反正爸一妈一不在一爱一怎么玩无所谓。当连续上网5小时时，我发觉我看不清东西似乎是喝醉了酒，看什么都是两个的。我并不在乎，我想可能是昨晚才高兴了睡得太晚吧。玩了一小时有一小时，时间一分一秒的过去了。星期一挨测试视力了，我心里担忧的想，如果视力不好爸爸肯定会没收电脑，完了完了！
测试视力的结果是：我假一性一近视了。这时我后悔周末连玩电脑太多了。
眼睛是多么宝贵，任何东西都不可能可以把他打倒，所以我要珍一爱一自己的眼睛，不让他受到我某种的“殴打”行为。
篇五：保护眼睛
人们常说眼观六路耳听八方，眼睛是心灵的窗口，可见我们的眼睛很宝贵。保护眼睛要做到1.看电视不要做的太近。2不要躺着看书，会近视。3要认真做学校 里的眼保健一操一。4不要对着电脑看太久。5玩电脑不要超过一小时以上。
为了保护我们的眼睛，在生活中我们可以吃一些有维生素A的食物，草莓.胡萝卜。这样不经保护了我们的眼睛，还提高了我们的体质。 让我们来一起保护眼睛吧！