减肥作文
时间: 2015-10-14
篇一：减肥
我家有两个“胖子”——我和爸爸。我常常愁眉苦脸地瞅着自己那肥腿、大肚子唉声叹气，但有什么法子呢？
一天，我拿着一份减肥计划，兴冲冲地跑去给爸爸看。爸爸兴奋地说：“儿子，爸爸也参加，行吗？”“行呀！”我说。
第二天，我起了个大早，费了九牛二虎之力才把鼾声大作的爸爸拖下床来。第一项运动是跳绳。我和爸爸各拿一根绳子，手握住绳头，轻轻甩动，两脚一蹦一蹦地跳。才４分钟，我的手脚就有些发软。爸爸的情况更糟糕，不到３分钟，他就打起了退堂鼓，嚷着说不干了，随它胖就是了。我嘀咕了几句：“小人，说话不算数，哼！”爸爸被我一激，又跳起来了。哎，想不到短短的１５分钟，竟是那么的漫长呀！
气喘吁吁的我和汗流浃背的爸爸没休息，便立即投入了第二项运动——俯卧撑。“一、二、三……”哎哟，累死了，１６个俯卧撑比１５分钟的跳绳还难呀！“不干了，说什么也不干了！”这回是我连连叫起苦来。爸爸火了起来，揪着我的耳朵，用警告的眼神盯着我。“练，说什么也要练到底！”我赶紧表态。
做完俯卧撑，我们稍微休息一下，回到家里就攻第三个“堡垒”——仰卧起坐。我和爸爸都躺在床上，仰卧、起坐，仰卧、起坐……做完３０个仰卧起坐，紧接着“扑通”一声，我和爸爸都累得四脚朝天躺在床上，两眼看着天花板……
啊，总算完成了上午的计划，还真够难的哩！
傍晚，球场上又出现了我和爸爸的身影：打篮球、踢足球……
一个多月过去了，我和爸爸身上的肥肉都“逃”掉了不少，看来减肥还得靠毅力。
篇二：减肥
一天，小猪嫩一嫩听见同学们在议论他，他竖一起耳朵仔细一听，原来同学们都在说他那肥胖的身材呢，他一听这话，就悲伤起来了，减肥作文。
回到家里，嫩一嫩很苦恼，他跟一妈一一妈一说：“同学们都说我太胖了，怎么办？”一妈一一妈一笑着说：“没关系，我们猪本来就很胖，难道那些同学见过瘦的猪吗？”可嫩一嫩还是摇着头说：“我不想再让同学议论我太胖了。”“可皮皮那么苗条，为什么不嫌弃你呢？”嫩一嫩皱着眉头说：“我们班只有皮皮一个人不嫌我，其他人都还在议论我，我心里可不好受啦，好一妈一一妈一，求求你带我去减肥吧。”猪一妈一一妈一拿嫩一嫩没办法，只好勉强答应了。一妈一一妈一和嫩一嫩来到健美中心，猪一妈一一妈一说明了情况，猎豹教练哈哈大笑着说：“小孩子嘛，不就是小孩样，只要多锻炼身一体，注意饮食，就自然不会太肥胖的，其实啊，只有健康结实才是美。”听了教练的话，嫩一嫩心里塌实了，心情也开朗起来了。他跑到皮皮家，和皮皮做了个约定——每天早上六点半，准时去一操一场锻炼；吃饭多吃蔬菜水果。皮皮听嫩一嫩主动这么说，高兴极了，爽一快地答应了。第二天，他们就按照约定开始行动了。锻炼时，嫩一嫩先围着大一操一场跑了两圈，又拿着一斤重的实心球向远处投。吃饭时，嫩一嫩再也不吵着要吃肯德鸡了。一天又一天的过去了，可嫩一嫩一点儿也没有变瘦。他气呼一呼地来找教练，奇怪地问他：“我按你的要求去做了，为什么我一点儿也没变瘦？”教练还是笑嘻嘻地说：“可是你啊，已经变得结实多了，这才是美呀。”
这天，嫩一嫩来到校园，一大群同学都围过来，小白兔抢着说：“嫩一嫩，我们正好在说你呢，大家都好羡慕你白一里一透一红的皮肤和结实的身一体哟！”嫩一嫩听了这话，把嘴巴张得大大的，真不敢相信这是真的，他挠挠后脑勺，不好意思的说：“其实只要多锻炼身一体，注意饮食就可以了，大人们说健康结实才是真正的美呢。”说完就神气地朝教室走去。
篇三：减肥
说起来也真烦人，今年刚十二岁的我，体重竟达到了一百斤，跑步常常不及格不说，同学们还都叫我“国宝”，真是气死人了！可又有什么办法呢？谁让我这么胖！
为了这件事，我也哭过好几次鼻子。还是爸爸主意多，给我想出了一个好办法：减肥！具体计划是爸爸一妈一一妈一决定的：早晨不睡懒觉，起床跑步；吃饭不沾荤，只吃素食；晚上坚持做二十个俯卧撑。
为了摘掉这顶“国宝”的帽子，我开始按照计划执行。每天早上，都起来得早早的，跟着爸爸一起去跑步。开始几天，跑不了几步就把我累得气喘吁吁，上气不接下气，实在不想再跑了。爸爸就在一旁鼓励我：要坚持，要有耐心！再加上我早就讨厌“国宝”这个绰号了，不能半途而废呀！于是就坚持尽力往前跑。吃饭的时候，想到自己不能再吃荤食，所以连一妈一一妈一做的肉饺子也不敢沾边了，只能是望“肉”兴叹，无可奈何地摇摇头，拿起馍，夹起青菜大口大口地吃了起来。晚上呢？在床上吭哧吭哧地坚持做二十个俯卧撑。有时做了四五个，就趴在床上不想再起来。爸爸说：“要不，咱不练吧？”我一摇头，“不行！继续练！”于是便又开始行动了。
过了一段，我的体重竟下降了八斤，身材也苗条多了。我高兴极了，终于可以摘掉“国宝”这顶帽子了。
可是事情并不是像我想的那么顺利。不久，爸爸把一奶一一奶一接到我家来祝一奶一一奶一平常是最疼我的，我一去一奶一一奶一家，她就给我端出许多好吃的，让我吃得满嘴流油。一奶一一奶一乐呵呵地笑着说：“看我孙子多有福气！”这不，一见面一奶一一奶一就唠叨开了：“哎哟，我这一段没来，咋把我孙子瘦成这样？”
第二天，早晨起来去跑步，刚出门，一奶一一奶一就拉住我，“跑什么呀！胖又怎么了，胖了富态，胖了有福气，你看对门那小刚，想胖还胖不起来呢！”
吃饭时，一奶一一奶一一个劲地往我碗里夹肉，“快吃！快吃！减什么肥，我们这么大的时候，想吃肉也吃不着，现在生活好了，可不能让小孙孙再受那洋罪了..”
晚上，我刚开始做俯卧撑，一奶一一奶一就过来了，“哎哟，这是折腾啥呀，闪着腰咋办，停下！快停下！”
一个月下来，我的体重又上升了。爸爸是孝子，怕一奶一一奶一生气，也没办法了。
这不，刚进教室，便又有人喊我“国宝”了。听着同学们的嘻笑声，我的脸红了。
难道我的减肥行动，就因为一奶一一奶一的疼一爱一而失败了吗？我下了这么大的工夫就付之东流了吗？不行，一定要坚持，为了我的“前途”！
于是第二天开始，我不管一奶一一奶一的阻拦，又开始了我的减肥行动：跑步、做一操一、做俯卧撑..
一段时间下来，我的身一体又苗条了，我终于可以真正摘掉“国宝”这顶帽子了。
从这次减肥行动中，我也悟出一个道理：只要努力去干，坚持不懈，什么事都会成功！
篇四：减肥
今天，我在《早安中国》栏目中看见正在举行的减肥行动，而令人感到惊讶的是，这些参加者居然全是小孩，这些小孩个个都很胖。专家每天早上都要叫他们躺下，让他们什么都不想，在放松的情况下来测脉搏，根据脉搏来判断昨日的消耗大不大，而后制定当天的训练计划。为了减肥，他们每天都要游泳、跑步、做健身一操一、做俯卧撑等运动，但效果还不是很明显，这是为什么呢？原来，这群孩子在家吃饭时，速度都非常快，不到一、两分钟，饭菜就全部扫光，这样就很容易发胖。现在虽然他们吃饭速度减慢了许多，可大部分人5分钟就都吃完了，所以还是那么胖。减肥需要有顽强的毅力，要能吃苦，更不能贪嘴，我真心希望他们减肥成功。
篇五：减肥
在上小学那一年前，我能吃能睡，就是不一爱一运动。最后，胖得像个大圆球。每次听到别人说我胖，我就很受打击，所以决定减肥。
一回家，我语气很坚决地对一妈一一妈一说：“老一妈一，我宣布一个重大决定，从今天开始，我要减肥！”一妈一一妈一听了我的决定后很支持。她给我约法三章：“好，我支持你！我和全家人一起来监督你。”刚开始几天，我还真够难受的。每天6点起床，早饭一碗汤，一个菜包子，还要跑40分钟的步。午饭也只能吃一碗饭，一点蔬菜。晚饭可就更难受了，只能吃一小碗饭，一些蔬菜。有一次，我实在饿得受不了，偷偷去冰箱里拿了根香肠,刚剥一开塑料纸，想把香肠往嘴里塞时，眼前忽然闪过别人笑我胖的情景，慢慢地把手里的香肠放下，心里暗暗给自己加油：我要坚持下去！不能半途而废！想到这里，我把香肠换成了水果。
就这样，我咬着牙坚持着。一年以后，我的体重减轻了五公斤，身一体瘦了。但体质却增强啦。现在，每当我想起原来像个大圆球的样子，都忍不住哈哈大笑。一妈一一妈一见我瘦了那么多，虽然有点心疼，但也为我高兴。